TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒNG THÁI

LÀM TỐT CÔNG TÁC ‘CHĂM SÓC MẮT HỌC ĐƯỜNG’’

        Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn – Đôi mắt giúp con người cảm nhận về thế giới quan một cách rõ ràng, sinh động, giúp quá trình lao động, vui chơi, giải trí của con người diễn ra một cách thuận tiện và thú vị hơn. Nhưng đôi mắt chỉ làm tròn chức năng quan trọng đó khi được chăm sóc và nuôi dưỡng khỏe mạnh .

      Trên thế giới hiện có khoảng 314 triệu người mù và thị lực thấp, trong đó khoảng 45 triệu người mù. Người trên 50 tuổi chiếm tỷ lệ 80% và có đến 90% người mù sống ở các nước nghèo và đang phát triển với các điều kiện tiếp cận dịch vụ y tế khó khăn. Việt Nam hiện có khoảng 2 triệu người mù và thị lực kém.

       Ở trẻ  em, đặc biệt là lứa tuổi Tiểu học có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt, đặc biệt là các tật khúc xạ hay gặp như : Cận thị, Viễn thị , Loạn thị, hoặc có thể mắc tậ khúc xạ phối hợp: Cận – loạn, Viễn – loạn ,… Tật khúc xạ trở thành mối lo khôn lường của gia đình và toàn xã hội .

      Nhận thấy được  tầm quan trọng của việc chăm sóc và bảo vệ mắt, trường Tiêu học Hồng Thái luôn quan tâm, chú trọng việc tuyên truyền và hướng dẫn học sinh cách chăm sóc và bảo vệ mắt.

        Năm học 2018- 2019 Hưởng ứng Ngày Thị giác Thế giới nhà trường đã có buổi giao lưu đầy ý nghĩ với ngân hàng Standard Chartered . Trong buổi giao lưu các em học sinh đã biết cách chăm sóc và bảo vệ mắt, được tham gia một số trò chơi để thấy được tầm quan trọng của đôi mắt. Bên cạnh đó các em học sinh lớp 4,5 còn được thăm khám, tư vẫn và tặng  kính miễn phí.

      Năm học 2019- 2020, thực hiện công văn số 69/PGĐT về việc hướng dẫn các trường  Tiểu học và trung học cơ sở  trong toàn huyện tổ chức các hoạt động hưởng ứng ngày Thị giác Thế giới năm 2019, nhà trường đã tổ chức nhiều hoạt dộng ý nghĩa

  I. Tổ chức sự kiên Chăm sóc mắt

                           Cô giáo Đào Thị Kim Anh, có bài tuyên truyền về cách chăm sóc và bảo vệ mắt .

         Cận thị ở trẻ em là một vấn đề thường gặp và đang có xu hướng tăng nhanh trong cuộc sống hiện đại. Cuộc sống hiện đại với nhiều thói quen gây hại cho mắt là nguyên nhân chính dẫn đến sự tăng nhanh cận thị ở trẻ em.

1. Dấu hiệu cận thị ở trẻ em:

      Đối với trẻ em, cận thị khó phát hiện sớm bởi trẻ thường không than phiền nhiều về thị lực của mình. Tuy nhiên, phụ huynh cần chú ý để phát hiện những dấu hiệu sớm nhất để sớm điều chỉnh độ cận cho trẻ. Cần chú ý các dấu hiệu sau để phát hiện sớm cận thi:

     - Liên tục đảo mắt khi nhìn.

            - Cần phải ngồi rất gần với truyền hình, màn hình máy tính bảng.

-           - Khi đọc, phải giữ sách rất gần mắt. Dường như không ý thức được các đối tượng từ xa.

     - Nháy mắt quá mức.

            - Dụi mắt thường xuyên.

2. Một số nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Cận thị ở trẻ em đang có xu hướng tăng cao do môi trường học tập của trẻ chưa tốt được thể hiện ở các điểm sau:

            - Hiện nay, ngay từ nhỏ tuổi cho đến lớn tuổi, trẻ đang có xu hướng sử dụng các loại thiết bị vi tính ngày càng nhiều và càng tăng, điều này hoàn toàn không tốt cho mắt vốn đã bị mỏi mệt trong quá trình học tập nay lại tiếp tục mệt mỏi thêm .Cường độ ánh sáng nơi học (phòng học, góc học tập) của trẻ chưa đủ sáng.Bàn ghế học tập không phù hợp với tầm vóc của trẻ.Do tư thế khi ngồi học của trẻ không được chuẩn trong các giờ học. Nhất là khi viết bài hay làm bài tập, trẻ có xu hướng cúi đầu, để mắt gần sát mặt bàn mà không được nhắc nhở bởi các giáo viên.Do trẻ quá “say mê” đọc những cuốn sách tranh hoặc truyện có cỡ chữ quá nhỏ hay vừa đi vừa đọc, vừa nằm vừa đọc, vừa học làm cho mắt chóng bị mỏi. Đôi khi trẻ còn cố gắng đọc trong điều kiện ánh sáng không đầy đủ.

    - Do chương trình học tập chính khóa quá tải so với lứa tuổi của trẻ như thời gian học tại lớp trong 1 ngày, 1 tuần tại trường quá dài (từ 6 - 7 giờ trong ngày hoặc 30 - 36 giờ trong tuần). Ngoài ra, trẻ còn  phải học thêm từ 1 - 2 buổi trong 1 tuần, do đó mắt càng bị căng thẳng thêm.

3. Cách phòng chống cận thị ở trẻ em

      - Khuyến khích trẻ hoạt động ngoài trời, hạn chế sử dụng các thiết bị màn hình như máy tính, máy tính bảng, điện thoại thường xuyên.

      - Cung cấp đầy đủ ánh sáng, với cường độ sáng thích hợp cho trẻ ở nhà trường và tại góc học tập ở nhà.

     - Thiết kế bàn ghế học tập phù hợp với tầm vóc của trẻ.

      - Giáo viên và phụ huynh kết hợp với nhau để chỉnh sửa tư thế học tập cho trẻ.

      - Sách giáo khoa, sách học tập phải được in với cỡ chứ thích hợp. Khuyến khích trẻ đọc sách với tư thế và cường độ sáng phù hợp, kết hợp những bài tập thư giãn mắt hợp lý.

- Tập thói quen ăn uống lành mạnh, đủ chất dinh dưỡng. Các loại thực phẩm có lợi cho mắt bao gồm:

          Vitamin A: sữa, dầu gan cá, lòng đỏ trứng, gan động vật,... Kẽm: cá trích, gan, sò biển, trứng,...

      - Khám mắt định kì : 3-6 tháng / lần.

                                Các em học sinh tham gia các trò chơi:  Ném bóng trúng đích và Bịt mắt đánh trống

I       II. Tổ chức dạy thực nghiệm tài liệu: Chăm sóc và phòng chống mù lòa

            Nhằm giảm thiêu các bệnh/ chấn thương về mắt trong học sinh Tiểu học . Bộ giáo dục và Đào tạo đã phối hợp với Quý Fred Hollows Foundation tổ chức biên soạn tài liệu “ Chăm sóc mắt và phòng chống mù lòa cho học sinh Tiểu học”. Hải Dương, Tiền Giang và Đà nẵng là 3 tỉnh được chọn thí điểm . Huyện Ninh Giang, Kinh Môn và Thành phố  Hải Dương là 3 huyện chọn để triển khai dự án. Nhà trường đã nhận tài liệu và lưu trữ tại thư viện của trường, Sách được đặt tại phòng thư viện và thư viện ngoài trời để các em đọc lúc ra chơi , thời gian rảnh để tăng kiến thức và cải thiện hành vi chăm sóc mắt.Các  em  học sinh các khối lớp học 4 bài học  trong Cuốn tài liệu : Chăm sóc mắt và phòng chống mù lòa cho học sinh tiểu học.

       Hi vọng rằng với những bài học bổ ích cùng các hoạt động có ý nghĩa . Các em học sinh hãy tự biết chăm sóc và bảo vệ đôi mắt của mình để Mắt khỏe – Sáng tương lai.

Một số hình ảnh của các lớp sau buổi tuyên truyền:

                                                                                                                  Hồng Thái, tháng 10 năm 2019

                                                                                                                             Người viết bài

                                                                                                                   Cô giáo:  Đào Thị Kim Anh